《三上SSNI-438》

【羞羞漫画无删减无遮版】

　　在(zai)日常起(qi)居(ju)上，此时昼夜温差较大、冷暖交替(ti)，因此在(zai)衣着方(fang)面要(yao)适时增(zeng)减。需要提醒的(de)是(shi)，春分(fen)后(hou)夜晚(wan)时间缩短，为保证充(chong)足的睡眠需要早(zao)睡(shui)早起，这样有助(zhu)于体内的阳气升(sheng)发。