剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食上(shang)可多(duo)吃有芬芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春(chun)日(ri)吃春芽(ya)”，也就(jiu)是(shi)说这个(ge)季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食或(huo)少食(shi)辛辣(la)刺激食物(wu)，以免(mian)肝(gan)火上(shang)炎。
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