《天天色天天 -》

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　　在日常起居上，此时(shi)昼(zhou)夜温差较(jiao)大、冷暖交替，因(yin)此在衣(yi)着方面要适时增减。需要提醒(xing)的(de)是，春分(fen)后(hou)夜晚时间(jian)缩短(duan)，为保证(zheng)充(chong)足(zu)的(de)睡(shui)眠需(xu)要早睡早(zao)起，这样有助于体内的阳(yang)气升发。