剧情简介
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在这个时(shi)节该如何调(diao)理养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮(yin)食上(shang)可多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就是(shi)说(shuo)这(zhe)个(ge)季节可(ke)吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huo)上炎。
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