《吃瓜爆料-黑料不打烊》

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　　在日常起居(ju)上，此(ci)时(shi)昼(zhou)夜温差较(jiao)大(da)、冷(leng)暖交替，因此(ci)在(zai)衣着方面(mian)要适时增减(jian)。需(xu)要(yao)提醒的是，春分(fen)后夜晚时(shi)间缩短，为保证充足的睡(shui)眠需要(yao)早睡早起，这样有助(zhu)于(yu)体内的阳气升发。