剧情简介
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在这(zhe)个时节该如(ru)何调理(li)养生？宋曙霞(xia)认(ren)为(wei)，在(zai)饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食或少(shao)食辛辣刺(ci)激食物，以免肝火(huo)上炎。
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