剧情简介
【欧洲6070岁的老妇】
在这个时节该如何(he)调理(li)养生？宋曙霞认(ren)为(wei)，在饮食(shi)上可多(duo)吃有(you)芬(fen)芳气(qi)味的蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日(ri)吃春(chun)芽”，也就是说这个季(ji)节(jie)可吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食物，以免肝火上炎(yan)。
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