剧情简介
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在这个时节(jie)该(gai)如何(he)调(diao)理养生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说这个季(ji)节可(ke)吃鲜(xian)绿(lv)的(de)嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食或少食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。
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