《麻豆传媒海外版》

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　　在日常起居(ju)上(shang)，此时昼(zhou)夜(ye)温(wen)差较大、冷暖交(jiao)替，因(yin)此在衣(yi)着方面要适时增(zeng)减。需要提醒的是(shi)，春分后夜晚(wan)时间缩(suo)短，为(wei)保证充足的睡眠需要早睡早起，这(zhe)样有助于体内的(de)阳(yang)气升(sheng)发(fa)。