剧情简介
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在这个(ge)时(shi)节(jie)该如何(he)调理养(yang)生？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮食上可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说这个(ge)季节(jie)可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少(shao)食辛辣刺激食物(wu)，以免肝(gan)火上炎。
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