剧情简介
【空中女士】
在(zai)这个时节(jie)该如何调理养生？宋曙(shu)霞认(ren)为(wei)，在饮食上(shang)可多吃有(you)芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少食辛(xin)辣(la)刺激食物(wu)，以(yi)免肝火(huo)上(shang)炎(yan)。
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