剧情简介
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在这个时(shi)节(jie)该如何(he)调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多(duo)吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就是(shi)说(shuo)这(zhe)个季(ji)节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁(jin)食(shi)或少食辛辣刺激食(shi)物，以(yi)免肝火(huo)上炎(yan)。
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