《99热精品5》

【日韩国内一二三区】

　　在日常起居上，此时昼夜温差(cha)较大、冷(leng)暖交(jiao)替(ti)，因此(ci)在(zai)衣(yi)着方面要(yao)适时增减。需(xu)要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为(wei)保证充足的(de)睡眠需要早睡早(zao)起(qi)，这(zhe)样有助于(yu)体(ti)内的阳气升发(fa)。