剧情简介
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在这个时节该如何调(diao)理(li)养(yang)生(sheng)？宋曙霞认(ren)为(wei)，在饮(yin)食上(shang)可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jie)可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或(huo)少食(shi)辛辣刺激(ji)食(shi)物(wu)，以免肝火(huo)上炎。
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