剧情简介
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在这个时(shi)节该如(ru)何调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞认为，在(zai)饮食(shi)上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日(ri)吃(chi)春(chun)芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个季(ji)节可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽(ya)、蒜(suan)苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食或少(shao)食辛辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎。
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