《春雨直繙》

【91吃瓜.c9m】

　　在日常起(qi)居(ju)上，此时(shi)昼夜温差较大、冷(leng)暖交替，因此(ci)在衣着方面要适时增减。需(xu)要提醒(xing)的(de)是，春分(fen)后夜(ye)晚(wan)时间缩短(duan)，为(wei)保证(zheng)充足的睡眠需要(yao)早睡早起(qi)，这样有(you)助于(yu)体内的阳气升(sheng)发。