剧情简介
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在这(zhe)个时(shi)节该(gai)如何调理(li)养生？宋曙(shu)霞认为，在饮(yin)食上(shang)可(ke)多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少(shao)食辛辣刺激(ji)食(shi)物，以(yi)免肝(gan)火上炎。
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