剧情简介
【麦乐迪马克斯】
在这个(ge)时(shi)节该如何(he)调理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食(shi)上可多吃有(you)芬(fen)芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也(ye)就是说(shuo)这个季节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺激食(shi)物，以免肝火上炎。
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