《专家对网络游戏的建议》

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　　在这个(ge)时节该如何调理(li)养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以(yi)疏(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就是说这(zhe)个季节(jie)可吃(chi)鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺激(ji)食物(wu)，以免肝(gan)火上炎(yan)。