剧情简介
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在(zai)这个时节(jie)该如(ru)何调理养(yang)生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食上可(ke)多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日(ri)吃春芽(ya)”，也就是说这个季(ji)节(jie)可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少(shao)食辛辣刺激(ji)食物，以免肝火(huo)上炎。
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