剧情简介
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在这个时(shi)节该如何(he)调理养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮食上可(ke)多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春(chun)芽”，也(ye)就(jiu)是(shi)说这个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少(shao)食辛辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝(gan)火上炎。
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