剧情简介
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在这个时(shi)节该如何(he)调理(li)养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可(ke)多吃(chi)有芬芳(fang)气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食(shi)或少食(shi)辛(xin)辣刺激食物，以免肝(gan)火上炎。
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