剧情简介
【业余体内she精无汇编】
在这个时(shi)节该(gai)如何(he)调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮(yin)食上(shang)可多吃有(you)芬(fen)芳气味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也就是说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激食(shi)物，以(yi)免肝火上炎。
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