剧情简介
【亚洲av卡一】
在(zai)这个(ge)时节该如何调(diao)理(li)养生？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮食上可多(duo)吃(chi)有芬(fen)芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少(shao)食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yan)。
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