《抽插动画》

【男女把萝卜】

　　在这个时节该(gai)如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就是说这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食或(huo)少食(shi)辛辣刺激食物，以免肝火上炎。