剧情简介
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在这个时(shi)节(jie)该如(ru)何调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认(ren)为(wei)，在饮食上(shang)可多吃有芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜(cai)，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季(ji)节可(ke)吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽(ya)、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺激食物，以(yi)免肝(gan)火上炎。
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