剧情简介
【午夜禁播】
在这个时节该如何调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃有芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如(ru)韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗(su)语(yu)称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就是说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食或少食辛(xin)辣刺(ci)激食物，以免肝(gan)火(huo)上(shang)炎。
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