剧情简介
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在(zai)这个时节该如何调理养(yang)生？宋曙(shu)霞(xia)认(ren)为，在饮(yin)食上可(ke)多吃(chi)有芬芳气(qi)味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说(shuo)这个(ge)季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激(ji)食物(wu)，以(yi)免肝(gan)火(huo)上炎。
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