剧情简介
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在这个时(shi)节该如何调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可多吃有芬(fen)芳(fang)气味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗(su)语称“春(chun)日吃春芽”，也就是说这(zhe)个(ge)季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽(ya)，比(bi)如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食或少食(shi)辛(xin)辣刺激(ji)食物(wu)，以免(mian)肝火上炎。
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